抗发炎防结石!美女中医师3法宝远离尿道炎
编辑时间:2020-07-11 作者:
你有算过自己一天上几次厕所吗?你常常一忙起来就憋尿吗?有没有过明明尿意很急,但是尿量却很稀少的经验呢?
要小心,现代人一忙起来就 忘记喝水、三不五时就憋尿的坏习惯,长此以往,很容易导致膀胱收缩力变差,进而产生种种十分恼人的后遗症,诸如小便疼痛、频尿、尿量变少、尿不乾净等等。更有甚者, 膀胱炎、尿道感染、摄护腺炎、尿结石等棘手疾病,极有可能成为憋尿者如影随形的梦靥。
要远离这些烦恼,除了每日喝足2000C.C.的开水、儘量维持正常如厕外,知名美女中医师李思仪,就在《厨房里的中医师》一书当中提出了三种食材: 芹菜、玉米鬚、奇异果让你从此轻鬆远离尿道炎、尿结石。
现在就让我们来看看是哪三样法宝吧!

1. 芹菜:帮助解除尿道炎、便秘
在中医领域里面,芹菜具有清热、降压、利尿等功效,如果你有尿道发炎的症状,在还不严重时,可以尝试将芹菜打成汁饮用,此举能有效改善小便不利的情况。另外,如果你有痔疮问题,更是可以喝些芹菜汁,帮助清热、止血。

芹菜的好处不只如此。如果你容易口乾舌燥、口渴难耐、容易便秘,那你也适合三不五时喝点芹菜汁,达到清热、通便的效果。不过要注意的是,容易腹痛、手脚冰凉、月经来、正当哺乳期的人,都最好忌口芹菜。

2. 玉米鬚:预防尿结石
近来韩流风行,想必很多人都知道韩国人常喝玉米鬚茶。在中医领域里面,此茶利尿消肿,对于小便不力、轻微泌尿道感染的人疗效极佳,甚至玉米鬚还可以治疗尿结石。

除了玉米鬚,玉米的其他部位也很有用,像其中所含的玉米黄素就对小孩、老人的眼睛健康有相当重要的保护功能;它可以帮助吸收进入眼睛的有害光线,保护视网膜的感光区域,预防老年性黄斑病变和白内障。

3. 奇异果
:改善肠胃健康
说到奇异果,其实古代中国就有了,在当时称为猕猴桃。中医指出奇异果的功效有止渴、解烦热、清热利尿、改善肠胃等功能。除此之外,奇异果营养成分高,富含膳食纤维和果胶,能有效帮助排便。对肠胃功能异常、有排泄问题的人而言,每日吃上一颗吃奇异果得到的益处,可说是一举数得呢。
不过要注意,奇异果含钾量高,所以有肾脏疾病或肌肉痠痛的人要少吃,同时因为性寒,所以容易胃痛、腹泻、月经来、容易经痛的人也不能吃太多。


看完上述的食材介绍,想必大家都十分心动吧!然而,这些食材又应该去哪里购买呢?在三者之中,芹菜与奇异果是比较容易取得的,一般的超市与大卖场就有贩卖。至于玉米鬚水,从超市购买玉米回家水煮后饮用剩下来的水,就是玉米鬚水啰!


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