路跑/训练营最大「娇」点 虎牙甜心展现路跑魂体育
编辑时间:2020-05-22 作者:
   图 : nownews/提供

2019 Seiko Super Runner城市路跑赛即将于9月8日(週日)总统府前精準起跑,深受跑者期待的「SEIKO X ASICS精準训练营」也如火如荼地展开。首站今(10)天现场出现一大「娇」点,女团「伊梓帆」团员之一的「虎牙甜心」陈伊现身参与训练课程。
▲「虎牙甜心」陈伊现身「SEIKO X ASICS精準训练营」,引来跑者的欢呼,更与跑者藉由双脚探索河滨美景。(图/主办单位提供)

今年Seiko城市路跑赛「精準训练营」一改先前在田径场训练,以3站皆移地训练的模式进行,于8月10、17、24日在台北大直桥、猫空国手之道以及金山海滩进行课程,在最后一站金山海滩将加入净滩活动,呼应跑者探索城市也不忘为地球尽一份心。
▲「虎牙甜心」陈伊挑战自我,跟着跑友们参与「SEIKO X ASICS精準训练营」,彼此在训练过程互相激励,最终顺利完成训练。(图/主办单位提供)

今天在台北大直桥登场的训练营首站,现场出现一大「娇」点,女团「伊梓帆」团员之一的「虎牙甜心」陈伊现身参与训练课程,引来跑者的欢呼。平时热爱健身,首次参加路跑训练营的伊伊表示:「第一次早起跟SEIKO精準训练营的跑者一起训练,经过教练调整跑步姿势之后,跑起来更加轻鬆稳定,还能与跑者边享受河滨美景,经验很难忘。」在课程结束后,伊伊更誓言,未来若有机会,目标要成功征服12.5K!
▲首站「SEIKO X ASICS精準训练营」移地至台北大直桥训练,由亚瑟士专属教练指导跑步幅度及姿势修正,让跑者直呼受益良多。。(图/主办单位提供)

今天因现场风势较大,配速员也贴心提醒跑者,在训练之余,要注意水份补充,同时传授在逆风以及不同气温下调整的方式。为期3週的移地训练,跑者在课程中除了挑战对不同地形适应的稳定度之外,还能透过双脚探索北市风光,不少跑者认为这是很难得的体验,跑起步来会更有动力。

教练团表示,这次安排配速员带领跑者训练,除了经验交流外,也可以增加趣味及互动性,跑者更透过小团队的训练跟配速员相互学习,如此模式能帮助跑者增加对跑步的喜爱,未来可以迈向配速员培养之路。
▲「为了迎接2019 Seiko Super Runner城市路跑赛所举办的「SEIKO X ASICS精準训练营」,上百名跑者在今(10日)展开训练营首站课程,期盼9月8日赛事日当天可以突破个人最佳成绩。(图/主办单位提供)

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