防晒係数高=效果好?
编辑时间:2020-05-29 作者:
防晒係数高=效果好?

▲防晒係数高就等于效果好吗?皮肤科庄德扬医师解除你的迷思!(影、图/Pro好医大联盟授权提供,请勿任意使用)

记者周姈姈/综合报导

炎炎夏日,大家最害怕的就是被太阳晒黑又晒老!许多女孩都会疯狂购买SPF50的防晒乳,认为係数越高防晒功能就越好,但事实真是如此吗?《Pro好医大联盟》皮肤科医师庄德扬就为大家破解迷思,如果你防晒只涂一点点,防晒係数只会剩下2.65,根本就是涂心酸的啊!

防晒顾名思义,早期是认为要「防止晒伤、晒黑」,但是随着保养观念的进步,大家就开始注意到其实紫外线的A光会穿透到皮肤比较深处的地方,进而造成胶原蛋白以及弹性纤维的崩解,长期下来就会造成皮肤老化。

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防晒係数高=效果好?

▲防晒若是做得好,不只能防晒黑、晒伤,更可以减少癌症发生的机会。

庄德扬就举一个例子,美国领土十分广大,通常都需要长途开车,但车子并不是使用能够挡紫外光的玻璃,长期下来发现有些司机左半边的脸老化得非常明显(美国是左边驾驶),脸部整个又鬆又皱,这就是所谓的「光老化」现象。

防晒如果做得好,不仅能避免皮肤变老化或是晒黑,还可以预防癌症!因为皮肤的癌症跟过度的日照伤害其实是有关联的,那防晒乳到底要怎幺擦才正确呢?

首先大家要先了解一个关于防晒的科普知识,专家在测量防晒的SPF係数时,会在一个载玻片上涂上有一定厚度的防晒乳,测量每平方公分大概2mg的浓度和厚度。

如果你的SPF50防晒乳只有涂一点点,每1平方公分大概只剩下0.5mg,就等于SPF50开了2次根号,所以防晒係数只剩下2.65,根本无法达到防晒的效用!

防晒係数高=效果好?

▲防晒乳要多涂一点、多擦几层,不然根本没有防晒效用。

对此,庄德扬表示,很多人涂防晒都只涂一点点或是1层就觉得够了,但是在你要出门前,你可以再补擦个几层,这样才能达到一定的防晒功能。

最后,庄德扬也要提醒大家,如果太阳真的太强了,有过量紫外线的危机,千万不要只擦防晒乳而已,你可以戴个帽子或是撑个阳伞。除此之外,也要记得保护最重要的眼睛,因为眼睛也有可能会受到紫外线的伤害,所以当外面太阳很大的时候,就戴上墨镜再出门吧!

防晒係数高=效果好?

▲如果太阳太大,除了擦防晒乳之外,也要戴帽子或是撑洋伞!

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